- 18kg Gewicht habe ich in drei Monaten abtrainiert.
Es gibt einen sehr guten Personal Fitnesstrainer in Limassol: Andreas Nearhou. In den letzten drei Monaten habe ich 18kg Gewicht verloren – und bin zum ersten Mal seit mindestens zehn Jahren wieder bei meinem Idealgewicht von 65,7kg.
Die richtige Diät, jeden Tag laufen am Strand von Limassol und 4x die Woche Kraftraining mit Personal Fitnesstrainer. Dazu brauchst Du eine hohe Motivation – und sehr viel Disziplin. Ausserdem hilft Dir ein Profi die verschiedenen Übungen auch wirklich richtig durchzuführen. Ansonsten verschenkst Du Deine Zeit. Ich bin sehr froh, dass ich Andreas als Personal Fitnesstrainer in Limassol engangiert habe.
Durch seine ruhige Art, seine sehr gute Ausbildung und rund 15 Jahre Erfahrung als Trainer hat er mir gezeigt wie ich in kürzester Zeit das Maximum erreichen kann. Hier liest Du mehr über meine Fitness-Erfahrung mit Personal Trainer.